Une approche globale du bien-être, entre mouvement, respiration et conscience
Je suis Mélissa, professeure de Pilates et sophrologue diplômée
Le mouvement
Une pratique douce et puissante… Pour un corps aligné et tonique…
Venez découvrir le Pilates.
“En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances, vous verrez la différence et en 30 séances, vous aurez un corps tout neuf.”
Joseph Pilates
This blog started with my yoga journey. Since then I became a certified yoga instructor and have recently began organising small group lessons and retreats. Join this incredible journey with me.
Namaste
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Mel Gorgo : Pilates et Sophrologie 